Zdrowo nie znaczy drogo - tani i skuteczny dietetyk w Lublinie - Projekt Zdrowie Lublin Czechów
Projekt Zdrowie Lublin Czechów
Umów się na wizytę

Zdrowo nie znaczy drogo – tani i skuteczny dietetyk w Lublinie

Odchudzanie nie musi być drogie - tani dietetyk Lublin czechów

Odchudzanie nie musi być drogie – skuteczny i tani dietetyk Lublin Czechów

Pacjenci, którzy trafiają do gabinetu dietetyka często martwią się, że zdrowo znaczy drogo. Dietetyk mgr Monika Popik w Gabinecie PROJEKT ZDROWIE LUBLIN CZECHÓW każdego dnia stara się obalać to błędne przekonanie. Robiąc “zdrowe zakupy” wcale nie musimy bazować na produktach z etykietą bio, premium czy eko – musimy za to zapamiętać, na co zwracać uwagę przy wkładaniu produktów do koszyka – i tego właśnie można nauczyć się podczas spotkań z dietetykiem. Dodatkowo, planując posiłki z dietetykiem, masz gwarancję, że Twoje dania będą opierały się na produktach sezonowych, a co za tym idzie po pierwsze – tańszych, a po drugie (i najważniejsze!) – znacznie bogatszych w witaminy i składniki odżywcze.

Nie warto oszczędzać na zdrowiu

Nadchodzi chłodny, jesienny, szczególnie trudny dla naszego organizmu i odporności czas. Pomimo tego, że wciąż rosnące ceny w sklepach przyprawiają o dreszcze, pamiętajmy, aby nie oszczędzać na swoim zdrowiu. Rozważmy to w ten sposób: jeżeli teraz będę dobrze traktować swój organizm, dobrze się odżywiać, nawadniać, wysypiać oraz kontrolować stres – z pewnością odwdzięczy mi się za to w kolejnych latach, dzięki czemu ja zaoszczędzę kosztów wizyt lekarskich oraz leków.

Otyłość jest jak wszystkie pozostałe choroby – im dłużej zwlekamy z podjęciem leczenia, tym gorsze i poważniejsze są dla naszego zdrowia jej konsekwencje.

Otyłość niestety często jest postrzegana jako defekt kosmetyczny – takie myślenie to bardzo duży błąd. Otyłość jest klasyfikowana jako choroba, która bez podjęcia odpowiedniego leczenia prowadzi do poważnych powikłań, takich jak nadciśnienie, cukrzyca typu II, niewydolność serca, udar mózgu, zwyrodnienia stawów, czy nawet nowotwory.

Często dopóki sami nie zaczniemy odczuwać niektórych z wymienionych dolegliwości, lekceważymy to, co mówią lekarze i dietetycy. Później następuje jednak refleksja i żal,  że tak długo zwlekaliśmy z decyzją i doprowadziliśmy się do takiego stanu.

Leczenie otyłości to proces, w którym niezbędne są konsultacje z dietetykiem, by mieć pewność, że wprowadzane zmiany żywieniowe nie tylko przyniosą efekt wizualny, ale przede wszystkim dla ogólnego stanu zdrowia.

 

Komu
pomagamy

Nasi partnerzy